本当に親指を使えていますか？

母趾＝足の親指 地面を蹴る、体を支えるなど、踏ん張るなど、足で力を発揮する際に母趾はとても重要です。 最近はベアフットの影響もあり、母趾の重要性に気付いてくれる人も増えてきました。 母趾が使えていないというと、母趾に体重が掛かっていないと思っている人が多いと思います。 もちろん中にはそういう人もいますが、そうでない人の方が多いです。 どういうことかというと、反対に母趾に体重がかかりすぎている人が多いです。 特に好んでベアフットシューズを履いている人。 赤丸部　母趾全体が緑色になっています 上の画像の赤丸部。 母趾全体が緑色になっています。 第2趾や第3趾は足先の後ろは黒く