山好きのご夫婦が比叡山の麓でいとなまれているごはん屋「ROKU」
地元で取れた野菜を中心としたごはん。
そして、おいしいコーヒー。
僕が好きなのは、ここのケーキなんですが。
今は白桃のケーキが食べたいです。
上の写真を見てもらうと、チョコチョコ山歩きの写真があります。
山好きのオーナーは京都の山を知ってもらう活動を行い、山歩きの楽しさを広めておられます。
そんな、ROKUのオーナーが比叡山を案内してくれる「裏山ハイキング」にFit Insoleも参加させて頂くことになりました。
詳細は下記になります。
当日、Fit Insoleは、皆様の身体や足の状態をチェックし、歩き方のクセなどをお話しさして頂きます。
ハイキングは歩くことが基本。
歩き方に変なクセがあれば、一歩一歩身体を疲れさせ、ケガへ導いているとも言えるのです。
ハイキングの最初から最後まで楽しい時間を過ごせるように、身体の土台である足元は大切になってきます。
その一歩として、自分のクセを知ることはとても重要になってきます。
ご希望であれば、簡単なパッドでインソールってどんな感じか、体感してもらうことも可能です。
この機会に、お気軽にご相談ください。
というか、この企画が単純に楽しみで仕方がないんですが、
ケーキ何かな〜。
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