日々進化

昨日は雨が何とかやんだので、京都産業大学のトラックをつかわせて頂きました。

トラックの使用には事前に許可が入りますので、事前にお知らせ下さいね。

足の足底圧をはかる、フットプリントを持っていっていたので、練習後に何人かの足を計測さして頂きました。

皆さん、走り方が同じ人がいないように、フットプリントも全然違います。

これを見るだけでも、走り方の癖や故障の原因に繋がりそうな特徴もつかめ、面白いです。

僕は、お酒のアテにちょうどいい感じです。

自分の癖を知っているか、知っていないか、それだけで身体の使い方の参考になると思います。

無料ですので、お声かけ下さいね。

私の最近のブームは上の写真のこのラインです。

インソールといえば、土踏まずが思い浮かべるとは思いますが、外側のラインもかなり重要なんです。

このラインを中心にそれぞれのバランスを考えて、より良い体重移動を促していく。

これが、私の今のインソールの土台です。

しなやかな足を形成するには、非常に重要だと思っています。

土踏まずが高いから、そこを埋めるのがインソールではありません。

それぞれのバランスをみて、よりしなやかに足が使えるように導いていくのが、インソールそのなかでも、オーダーメイドインソールにしかできないことだと思っています。

インソールって、奥が深いです。

僕も日々勉強です。