足をまっすぐ使うために、私が大切にしているトレーニング

正しく歩く、走るといったことを話す時に、よく話されるのが、足の接地のポイントです。 ヒールストライク・フォアフット・ミッドフットなど、足のどの部位で接地するか。 プロネーションやサピネーションは、地面に接地した時に、足がどちらに傾いているかを見る時に使う用語です。 右足を後ろから見たところ お客さんにも話すことは多々ありますが、無意識に行っている接地を改善することって、なかなか難しいですよね。 だから、無意識に接地のポイントを変えるためにインソールがあるのです。 先程述べた、足をまっすぐ接地することと同じくらい重要なのが、足をまっすぐに上げることだったりします。 足をまっすぐ