川の流れのように

真っ直ぐ立てていますか。 足を綺麗に使う基本。 それは真っ直ぐに足を使う事です。 立ち姿を後ろから見た時、 真っ直ぐ立てていますか？ 足首の角度は真っ直ぐですか？ 足の指の見え方は？ 皆さん、真っ直ぐ立てていますか？ 荷重が内に寄っていたり、外に寄っていたり、足首が捻じれていたり、 その状態で真っ直ぐ歩いているのです。 足が真っ直ぐではない状態で、真っ直ぐ歩いているということは、 足首に、膝に、股関節に、腰に、負担を掛けながら歩いているという事なのです。 足底圧を計測した時に、局所的に圧が集中している場所があります。 それはそこを中心に捻っていいるから。 真っ直ぐに足を