NoShoesの出発点をお話しします。 私の周りにもベアフットサンダルが好きな人がたくさんいます。 そういった人は多くの場合、歩くのも、走るのも、山を登るのも、普段の生活も、全てをベアフットのフラットなサンダルで過ごす方が多いです。 なぜなら、自分の足で歩く楽しさを知ってしまったから。 そんな薄いソール1つで歩いたり、走ったりできる人の足って、どんなにすごい足かと思っていました。 しかし、何百キロも走ったり、ロングハイクもこなすような足を計測すると、とても疲れているんです。 これは予想外でした。 土踏まずは低下し、横アーチも広がり、足全体が広がっているのです。 話を聞くと、やっぱり
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